デトックス

心が満たされないから、代わりに食べ物で満たす。 ダイエットしたことないねぇ。ダイエットするなら無理に体重を落とすのではなく、筋肉量と基礎代謝を増やすのが大事って聞いたことある。体壊すよ!と教えられてきたから|ω')でも普段シャワーが多いです。休みの日はほぼ湯船用意するようにはしてるけど 一年中お風呂に入っています。シャワーだけだなんてとんでもない!あのリラックス感は湯船ならではですよ~♪ 何年か前に夏の一時期シャワーだけで過ごしたことがあったけど、日が経つにつれて体臭が気になり出したので結局風呂に入るようになったなぁ。 不精はしてなかったのにああなったのは軽くトラウマになった。 水で体を冷やさないとね。 夏場はちょっとぬるめのお風呂に入ります。水風呂では疲れが取れないよね。( ̄ー ̄) あまり暑いと水風呂に入りますが… 体温下げないと熱中症になっちゃうよね。( ̄ー ̄) 昔から季節問わずに湯船に入ってたから逆にシャワーだけっていう習慣が有り得ないな。体の汚れを洗い流してからマッタリするのがいいんじゃん♪